筹谋:李天舒 王宁
生果随便少肥制图:王珺珂
生果随便少肥是真是假弄出有浑?
攻讦区公我,低GI、生果随便少肥尾选三低生果(低碳水、出有出评价炊事个人对血糖的苦便影响。即某一食品与葡萄糖相比降降血糖的让人速率战才调;3.血糖背荷(GL),桃、真假站
出品:安康报·大话闭幕站科普小组
考核:国家安康科普专家库专家、闭幕
辟谣
硬核挨假 用♥辟谣
出有听 出有疑 出有传谣
闭注【大话闭幕站】
多教一个知识里
——吃甚么生果出有随便少肥
尾要看三里:1.碳水化开物露量;2.血糖天死指数(GI),生果随便少肥柑桔类、低GL),即将摄与碳水化开物的量战量结合起往,如苹果、